Ce trebuie să evităm pentru a păstra sănătatea creierului

Poate părea surprinzător, dar creierul nostru nu este şi nu va fi niciodată complet...nici măcar la bătrăneţe, el modificăndu-se permanent, în funcţie de activitatea pe care o întreprindem. 

Acesta este motivul pentru care avem libertatea de a-i oferi cât mai multe provocări, atât de dragi lui.

De ce este atât de important să ne expunem, fără exces, la soare

 
O ştim cu toţii: fără prezenţa soarelui, viaţa pe Terra  nu ar fi posibilă! 
Fie că susţine fotosinteza plantelor, existenţa anotimpurilor, un bronz de invidiat sau un moral optimist, lumina soarelui este o binecuvântare a naturii.  

Terapie prin cafea

Dulce  sau amară, cu sau fără lapte, misterioasa cafea este una dintre cele mai apreciate băuturi non-alcoolice.

Fie că ne duce cu gândul la prietenie, misticism, perioada examenelor sau la o petrecere prelungită, o cafea bună reprezintă întotdeauna un balsam pentru trup şi suflet.