Fie că alegem un sport individual sau unul de
echipă, acesta ne va umple de energie şi de endorfine, va intensifica circulaţia
şi detoxifierea organismului.
Se afișează postările cu eticheta Stil de viață. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Stil de viață. Afișați toate postările
Care este profilul nostru sportiv şi ce putem obţine prin sport
Ce să facem pentru a avea un Paşte, cu adevărat Fericit !
Dacă ne dorim un Paşte Fericit trebuie să întelegem, în primul rând, ce semnifică acesta pentru fiecare dintre noi...Celebrarea Divinităţii? O masă îmbelşugată, în sânul familiei? Un moment de introspecţie? Mândria unei gospodine? Zâmbetul unui copil care primeşte cadoul mult aşteptat? Pentru majoritatea dintre noi, el pare să însemne toate aceste lucruri...
Află care este cea mai accesibilă metodă antistres
Activitatea zilnică şi starea noastră emoţională influenţează, în mod marcant, procesul respiraţiei şi invers.
Cu alte cuvinte, respiraţia se adaptează nevoilor organismului, fiind un mecanism care se reglează, automat, la nivel cerebral.
Cu alte cuvinte, respiraţia se adaptează nevoilor organismului, fiind un mecanism care se reglează, automat, la nivel cerebral.
Doresc să fac mai mult sport/mişcare, dar...
De multe ori între dorinţa de a face mişcare/sport şi trecerea la fapte stau lipsa de motivaţie şi convingerile noastre limitative. Ce ne împiedică, cu adevărat, să acţionăm?
Metode pentru a face faţă, cu brio, stresului
Deşi pare greu de crezut, stresul deţine partea sa pozitivă, pentru care omenirea ar trebui să-i fie adânc recunoscătoare!
Din cele mai vechi timpuri, reacţia numită astăzi stres completează formula miraculoasă a supravieţuirii !
Abonați-vă la:
Postări (Atom)